Baionšómjó v Libuši | overtone | 20. 11. 2016 18:00
O baionšómjó
Baionšómjó (japonsky 倍音声明; anglicky overtone chanting) pochází od mnichů školy
Ňingmapa, nejstarší školy tibetského buddhismu (
Vadžrajána).
Baionšómjó může praktikovat každý. Během cvičení obracíte mysl do svého nitra a můžete dosáhnout silného duchovního očištění (
misogi). Po cvičení se cítíte svěže, vyrovnaně a máte jasnější mysl.
Informace pro účastníky
- přineste si s sebou malý polštář, zafu, nebo osušku na sezení
- vezměte si pohodlné oblečení
- cvičíme naboso, nebo v ponožkách
- začneme krátkou rozcvičkou a po ní bude následovat baionšómjó přibližně 30 minut
- nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti, rádi uvítáme i naprosté začátečníky
- akce je zdarma
- po cvičení budeme podávat zelený čaj a lehké občerstvení
Pro vlastní cvičení je důležité
- dobře sedět
- dýchat volně
- zvuk vydávat přirozeně
- na závěr zůstat v tichu
O nás
Jsme otevřená skupina lidí se zájmem o meditaci a dechová cvičení. Baionšómjó jsme měli možnost praktikovat pod vedením významného učitele aikidó Hiroši Tady na stážích v Itálii – viz fotografie.
Kontakt
Autobusem
113 ze stanice metra Kačerov
197 ze stanic metra Smíchovské nádraží, Háje, Chodov
Autem
odbočit z Libušské ulice
možnost parkování v ulici Na Okruhu
20. 11. 2016 v 18:00, Aikidó Libuš - klub Junior, Na okruhu 395/1, Praha 4